Palauttava luontoretki

Kuvaus

Rauhallinen verkkokurssi, jossa käymme läpi luonnon vaikutuksia kehoon ja mieleen, retken suunnittelun perusperiaatteet sekä tapoja havainnoida ympäristöä tietoisesti. Kurssi sopii kaikille, jotka kaipaavat selkeyttä, rauhaa ja käytännönläheisiä ohjeita luonnossa liikkumiseen, joka tukee hyvinvointia ja palautumista.. Voit edetä täysin omaan tahtiin.

Ei “suorittamista”, ei “tee näin joka päivä” ‑listoja, vaan luontoon, kehoon ja omaan rytmiin perustuvaa palautumista.